
每年五一假期结束配资门户网官方平台,医院儿科都会迎来一波小高峰。
发烧、呕吐、咳嗽、夜啼、入睡困难、讲梦话……本来好好的假期,最后却以跑医院收场。孩子遭罪,大人也跟着疲惫。
为什么会这样?
其实,早在《黄帝内经》里就有一句话讲得很清楚:
“精神内守,病安从来。”这句话什么意思呢?简单来说,就是——如果一个人的“神”是安宁、稳定的,病就不容易找上门来。
对于年轻人来说,心神已经发育成熟,精力旺盛,假期怎么折腾大多也没太大感觉。
但对于儿童来说,情况完全不同。
孩子的“神”,是敏感而脆弱的,需要安静的环境来滋养。
一旦心神被过度消耗,五脏六腑都会跟着不安宁,孩子就会用生病、哭闹、发脾气等方式来表达。
假期里,最消耗孩子“心神”的几件事
很多家长觉得,假期就是要带孩子多见世面、多打卡、多体验。
但以下这些情况,对孩子来说可能并不是好事:
去人多拥挤的地方,长时间排队在烈日下暴晒、奔波玩各种刺激的娱乐项目(如过山车、鬼屋等)为什么?
中医里讲:“五色令人目盲,五音令人耳聋。”
这里的“盲”、“聋”,不是真的失明或失聪,而是一种心神层面的损伤。
这些高度刺激的场所,会让孩子的神变得散乱、不安。
虽然看不见,但能感受到。
神气足的孩子,是什么样?
你会发现他们:
情绪稳定,不容易哭闹神采奕奕,眼睛里带着光做事专注,玩的时候也很投入睡觉踏实,很少半夜惊醒而反过来,一个神乱了的孩子,常常:
一天到晚发脾气这也不行,那也不行夜里睡不安稳,爱讲梦话、哭闹这些看似是“脾气不好”,其实根源往往是心神不安。
真正的“见世面”,不是看遍喧嚣
在这个快节奏的时代,很多家长希望孩子多见世面。
但对于儿童来说,不折腾、不耗神,本身就是非常重要的成长守护。
真正的见世面,不是打卡多少网红点,而是:
在大自然里自由自在地玩耍让时光慢下来,不用赶场子畅快地晒太阳、奔跑、爬坡感知一朵花的芳香,一只鸟的灵动体会一阵微风吹过脸颊的美好这些看似“笨笨的”、“懒懒的”时光,恰恰是滋养孩子灵气的养分。
假期,不妨把“神”补回来
日常生活中,很多孩子其实一直跟着大人的节奏在跑:
上学、赶课、培训班……节奏太快,神一直在被消耗。
假期,就是一个把神气养回来的好机会。
五一出门玩,建议你:
时间安排宽松一点,不用把行程排得太满笨一点、懒一点,别追求“到此一游”多去大自然,少去人多拥挤的地方在美好的初夏里,陪孩子慢慢走、慢慢看把假期里耗散的神气,一点一点,温柔地养回来。
你会发现,孩子的笑脸更灿烂,睡觉更安稳,身体也更少生病。
这才是假期给孩子最好的礼物配资门户网官方平台。
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